Wie lange möchtest du schon rauchfrei werden – ein echter Nichtraucher? Bisher hast du
aber viele Gründe gefunden, warum das gerade nicht passt.
Gründe, oder wenn du ganz ehrlich zu dir selbst bist: Ausreden.
Kennst du diese Tage, du bist kaum wach und wanderst fast ferngesteuert zur Zigarettenschachtel. Der Schlaf ist noch nicht ganz aus den Augen und die 1. Kippe ist inhaliert.
Und so geht es den ganzen Tag weiter. Wie ferngesteuert richtest du deinen Tagesablauf nach der Kippe. Aktivitäten oder Reisen werden danach geplant, ob du eine rauchen kannst.
Kommt dir das bekannt vor? Eigentlich weißt du: rauchfrei leben wäre gesünder und besser.
Wie oft hast du es schon selbst mit reiner Willenskraft probiert? Dir selbst Verbote auferlegt,gekämpft gegen dich selbst, um am Ende doch wieder zur Kippe zu greifen?Und voilà: da hattest du die Bestätigung, dass rauchfrei zu werden unmöglich ist.
Bei den meisten Rauchern, die rauchfrei werden wollen schwingt eine Angst mit:
Angst zu versagen, Angst diesen ständigen Sog zu spüren, Angst zuzunehmen.
Erkennst du dich wieder? Wende dich vertrauensvoll an mich und vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch, in dem wir dein Anliegen besprechen.