Angstfrei sprechen,
selbstbewusst bleiben
Lerne, wie du deine Kommunikationsangst hinter dir lässt und in Meetings, Präsentationen und Gesprächen ruhig, klar und präsent auftrittst.
Kennst du das?
- Blackout bei Präsentationen
- Stimme zittert im Meeting
- Gedankenkarussell vor dem Auftritt
- Vermeidung von Konfliktsituationen
- Angst vor Bewertung durch andere
- Gute Ideen, aber nicht ausgesprochen
- Schweißausbrüche und Herzrasen
- Vermeidung von Networking-Events
- Ärger über sich selbst danach
73%
der Berufstätigen erleben
Lampenfieberangst
1–3
für spürbare Veränderung
90 Min
und auf den Punkt
100%
diskret
ALEx - „Ich weiß alles… aber bringe es nicht raus“
Alex ist Ingenieur und fachlich kompetent. In Meetings sitzt er oft da und denkt sich: „Das stimmt so nicht.“ Aber er sagt dann doch nichts, weil er Angst hat, sich lächerlich zu machen und nicht ernst genommen zu werden.
Vor dem Coaching:
Er sagt nichts – und ärgert sich danach stundenlang über sich selbst. Innerlich schreit es ihn ihm
„Sag jetzt endlich was!“ und er weiß, dass er nichts zu befürchten hat und dennoch kommt ihm nichts
über die Lippen.
Veränderung im Coaching:
- Muster, Auslöser und inneren Kritiker identifiziert
- Emotionale Blockade erkannt und aufgelöst
- Konkrete Strategie für Meetings erarbeitet
Nach dem Coaching:
Er meldet sich im Meeting zu Wort, wenn es notwendig ist. Nach nur 4 Wochen ist er vom Stillen Teilhaber zum aktiven Mitglied transformiert. Inzwischen wird er immer aktiver in Beratungen eingebunden, weil sein Team endlich erkannt hat, welche Kompetenz in Alex steckt.
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Karl - „Magenbeschwerden vor Abteilungsleiter-Termin“
Vor dem Coaching:
Karl ist Wirtschaftingenieur und muss wöchentlich vor seinem Team Ergebnisse präsentieren. Das allein macht ihm zu schaffen und total nervös und unruhig, obwohl er seine Kollegen schon seit Jahren kennt.
Besonders schlimm wirde es, wenn er die Ergebnisse alle 14 Tage vor seinem Abteilungsleiter vorstellen muss: er kann die Nacht davor nicht schlafen, bekommt Magenbeschwerden und starke innere Unruhe.
Veränderung im Coaching:
- Auslöser aus der Schulzeit identifiziert
- Auslösersituation aus der Schulzeit aufgelöst und neues Reaktionsmuster erarbeitet
- Fokus auf Akut-Stresstechniken und Tools für souveräne Präsentation
Nach dem Coaching:
Heute präsentiert Karl souverän, als wäre nie etwas gewesen. 8 Wochen Nach dem Coaching sollte Karl seine Arbeit auf einer Fachmesse vor 40 Personen und Kamera-Team mit Live-Stream auf Youtube vortragen.
Auf die Frage, er sich gefühlt habe, antwortet Karl: „ich hatte ganz leichtes Kribbeln im Bauch, aber das war keine Angst, sondern Vorfreude.“
Sebastian - „Angst Vor E-mails und Telefonaten“
Vor dem Coaching:
Sebastian ist IT’ler in einem kleinen Beratungsunternehmen.
Er hat zwei große Probleme: im Betrieb hat er seit zwei Wochen eine E-Mail an seinen Chef im Postausgang und traut sich nicht, sie rauszuschicken.
Zudem hat er ein Kind mit besonderem Förderbedarf. Hier sind viele Anrufe bei Behörden, Schulen Krankenkassen notwendig. Das alles hat seine Frau ohne seine Hilfe machen müssen, weil er beim Griff zum Hörer Panik bekommt.
Veränderung im Coaching:
- Tiefgründige Musteranalyse und Akut-Sitzungen gegen die Panik
- Verändern tiefsitzender negativer Glaubenssätze und Selbstvertrauenszweifel
- Neuronaler Reset durch Hyponse und kleine & große Challanges (Exposition)
Nach dem Coaching:
Bereits am Tag nach dem 1. Coaching hat Sebastiian ohne zögern die E-Mail verschickt. Seine Kollegen haben sich in der Folgewoche gewundert: „Du kannst ja sprechen“ als er Begann sich in Meetings einzubringen, statt sie abzusitzen.
Nach etwa 4 Wochen bekam ich eine Whatsapp von Sebstian mit der Meldung „ich habe inzwischen übrigens 4 Zeitungsartikel veröffentlicht zum Thema
‚Förderbedürftige Kinder‘ und habe bald einen persönlichen Termin bei unserem Landrat dazu“
Sebastian setzt sich mittlerweile in öffentlichen Diensten für Kinder ein, schreibt Zeitungsartikel und wurde wenige Monate später zum Teamleiter in seinem Betrieb befördert.
Nadine - „Blockade bei Bewerbungsgesprächen“
Vor dem Coaching:
Nadine war im Bereich Gesetzgebung tätig und wollte sich auf eine Führungsposition bewerben. Fachlich hatte sie großes Vertrauen in sich und wusste, dass hier voll überzeugen wird. Eine Sache macht ihr Sorgen: ihr zitterte schon die Stimme, wenn sie nur daran dachte vor der Führungsriege zu sitzen. Sie hatte schon eine ähnliche Erfahrung in ihrer alten Firma gemacht: sie war so nervös, dass man ihr nicht zugetraut hat, eine Führungsrolle einzunehmen.
Obwohl sie weiß, dass sie mehr als qualifiziert ist, ein gutes Standing im Team hat – und mit den Team-Kollegen auch immer frei sprechen kann. Sobald die großen Autoritären vor ihr sitzen, steigt ihre Nervosität ins unermessliche.
Veränderung im Coaching:
- Analyse ihrer Persönlichkeitsstruktur im Zusammenhang mit der neuen Rolle
- Lösen der in der Kindheit entstandenen Angstmuster (Schule und Krankenhaus)
- Strategien für State-Management und Wirkung für den großen Tag
Nach dem Coaching:
Nach dem Gespräch rief Nadine ganz freudig aufgeregt an und hat sich total gefreut, wie gut das Gespräch gelaufen ist und dass sie nur anfangs ganz leicht aufgeregt war, aber nicht mehr hilflos nervös.
Nadine hat die Zusage für die Position. Hat sie aber letztendlich abgelehnt. Sie hat parallel dazu ein Angebot von extern erhalten, das für sie attraktiver war.
Niko Weissbecker
Kommunikationstrainer, emTrace®-zertifizierter Emotionscoach und Mimikresonanz®-Trainer. Ich helfe Menschen, die fachlich stark sind, aber in entscheidenden Momenten blockieren. Nicht mit Tipps und Tricks, sondern mit wissenschaftlich fundiertem Emotionscoaching, das an der Wurzel ansetzt.
- Master-Coach (emTrace, NLP, Hypnose)
- Mimikresonanz-Trainer
- 200+ Klienten begleitet
- Wissenschaftlich basierte Ansätze
Wie läuft das Coaching ab?
01
Erstgespräch
02
Coaching-Sitzung
In wenigen Sitzungen lösen analyisieren wir die neuronalen Auslöser der Angst und lösen sie auf.
03
Nachhaltige Veränderung
Deine Investition
Erstgespräch
Kostenlos
- Gegenseitiges Kennenlernen
- Dein Anliegen verstehen
- Coaching-Plan besprechen
- Keine Verpflichtung
Einzelsitzung
ab XXX €
- Intensive 1:1 Sitzung
- emTrace® Emotionscoaching
- Individuelle Übungen
- Nachbetreuung inklusive
3er-Paket
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- Alles aus Einzelsitzung
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Alle Preise inkl. MwSt.
Was Klienten sagen
Berufsbezeichnung
Berufsbezeichnung
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Coaching vs. Therapie vs. Selbsthilfe
Selbsthilfe
- Flexibel & günstig
- Keine individuelle Begleitung
- Oft oberflächlich
Emotionscoaching
- Schnelle, spürbare Ergebnisse
- Wissenschaftlich fundiert
- Individuell & praxisnah
Therapie
- Tiefgreifend & langfristig
- Lange Wartezeiten
- Oft monate-/jahrelang
Häufig gestellte Fragen
emTrace® ist eine wissenschaftlich fundierte Methode der Emotionsveränderung. Sie kombiniert Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, Mimikresonanz und verschiedenen Coaching-Ansätzen, um emotionale Blockaden gezielt und nachhaltig aufzulösen.
Die meisten Klienten spüren bereits nach 1–2 Sitzungen eine deutliche Veränderung. Die nachhaltigsten und besten Ergebnisse ergeben sich meist nach 4-5 Sitzungen. Im kostenlosen Erstgespräch schätze ich ein, was für dich passt.
Ja, absolut. Online-Coaching ist genauso wirksam wie vor Ort. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung, eine Kamera und einen ruhigen Raum.
Ich selbst habe schon an zwei Studien teilgenommen, die Online-Coaching untersucht und als mindestens gleichwertig eingestuft haben.
Ja, 100%. Alles, was im Coaching besprochen wird, bleibt zwischen uns. Ich unterliege keiner Berichtspflicht.
Emotionscoaching arbeitet lösungsorientiert an konkreten Blockaden und ist auf wenige Sitzungen ausgelegt. Therapie ist für klinisch diagnostizierte Störungen und oft langfristig angelegt.
Ja, viele Arbeitgeber übernehmen Coaching-Kosten als Personalentwicklung. Du bekommst eine ordentliche Rechnung. Coaching-Kosten sind außerdem als Fortbildung steuerlich absetzbar.
Im 30-minütigen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Du schilderst dein Anliegen, ich stelle ein paar Fragen, und wir besprechen, ob und wie ich dir helfen kann. Kein Verkaufsdruck.